Йога для начинающих по методу Айенгара. Классическая йога — одна из самых древних систем самосовершенствования человека. Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума — все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время. Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Данный метод назван именем одного из самых прославленных учителей йоги — Шри Б.К.С.Айенгара. Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной. Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность асан, и откорректировать каждую позу.
Вам может быть интересно
Мой первый йога комплекс. Йога flow
Практика хатха-йоги с пранаямами для начинающих. Юлия Дувалина
Хатха йога для начинающих. Варвара Любимова и Андреей Рыжакин
Йога 15 минут. Для начинающих. Айенгар
Йога для начинающих • прекрасный комплекс от Ирины Мариной
Йога для ног. Уровень "начинающий". Алексей Казубский
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.