Бесплатный курс йоги

Йога Для Начинающих Практика 50 Минут



Йога для начинающих. 50 минут

Данная практика Хатха Йоги длится 50 минут и является сокращённой версией полноценного занятия, которые я регулярно провожу в Zoom

Видеоурок включает в себя разминку и релаксацию в конце занятия. Практика рассчитана на занимающихся начального уровня✔

Комплекс подготовлен с акцентом на проработку всего тела, занятие проходит в спокойном темпе с детальным разъяснением простых поз Йоги ‍♀

Для занятия потребуется коврик для Йоги и позитивный настрой

Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит

Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨

За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи

Приятной практики

❗Регулярные онлайн классы по Хатха Йоге в Zoom по московскому времени

Вторник 19:30 — 21:00 легкий уровень
Четверг 19:30 — 21:00 средний уровень
Суббота 9:30 — 11:00 общий класс

Первое пробное 250р
Далее разовое 400р.

Присоединяйтесь✔

Благотворительная поддержка канала:
Марина Альбертовна К.


Новое видео


Комментарии