Онлайн ретрит «Утренняя йога в городе». День 9 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 15 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Оля Амитара — ретрит онлайн
Вам может быть интересно
Здоровые суставы за 15 минут
Йога по-взрослому. Личная практика. Советы начинающим
Йога для НАЧИНАЮЩИХ. Комплекс на 30 минут
Йога для начинающих. 40-минут комплекс на все тело
Йога для начинающих. Базовые принципы. Дыхание. Мула бандха, уджайи, капалабхати
Поза Бабочки - Баддха Конасана. Подробный Разбор для Начинающих!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.