Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Приглашаем вас на йога ретрит онлайн с нашим клубом. Длительность ретрита — 10 дней. Каждый день будет 2 практики — 15 минут йоги утром и 10-15 минут медитации вечером. Погрузитесь в ритм йоги без отрыва от вашей обычной жизни! Накопите силы и почувствуйте внутренний баланс всего за 10 дней.
Перед началом практики утренней йоги для начинающих:
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн йога в городе
Вам может быть интересно
Улучшение зрения за 30 минут — Йога для начинающих.
Йога 40 +. Возрастная мягкая йога. Йога для суставов. Йога для начинающих
Халасана (випарита дханурасана, поза плуга). Йога для начинающих. Асаны йоги
Хатха-Йога для Начинающих. Утренний Комплекс
Хатха йога для начинающих
Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.