Йога для начинающих. Советы начинающим заниматься йогой



Йога для начинающих. Снова с вами — Ирина Скоробрещук, выпускница Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, инструктор, организатор, руководитель, в общем, мастер на все руки. Разминка для шеи для начинающих. Повышение тонуса для начинающих. Упражнения для стоп.


Новое видео


Комментарии