Последовательность асан хатха-йоги [4] от Алексея Лиханова. Йога для начинающих и умеренно тренированных практиков. Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
Комплекс асан Хатха йоги. Йога для начинающих с Алексеем Лихановым
Новое видео
Йога для женского здоровья. Практика для таза и спины
Праздник весны уже совсем скоро и ПОДАРКИ для Вас уже готовы!
⠀
Сегодня в видео женственная практика для таза и спины, а также информация о подарках! Эта практика:
Лечебные упражнения для тазобедренных суставов при коксартрозе
Сегодня у нас основной акцент будет на восстановление ТБС. Мы с вами поработаем с глубокими мышцами — стабилизаторами нашего тазобедренного сустава. Выполняем
Лечебные Упражнения для стоп и пальцев ног
На этом занятии мы работаем со стопами и пальцами ног.
Упражнения комплекса помогут вам:
🌟 Развить гибкость стоп и пальцев ног.
🌟 Укрепить своды стоп.
🌟 Улучшить
Силовая йога для опытных и продвинутых или Силовой смузи
В каждом человеке живёт нереализованный потенциал. Кто-то бережёт силы «на чёрный день», кто-то тратит всё, выжимая себя досуха. Как узнать где истинные границы ваш
Поддерживающая Хатха Йога для опытных
На сегодняшнем занятии не будет лишних слов и действий. Оно прекрасно подойдет для начала дня, а также для тех случаев, когда есть куча работы и нет времени на йогу.
Силовая практика йоги для опытных. Закаляя характер
Действие рождает привычку. Привычка формирует характер. Характер предопределяет судьбу…
На этом занятии вас ждёт полноценная силовая практика. Мы будем планомер
Мягкая практика йоги для начинающих (40 минут)
Сегодня вас ждёт мягкая сорокаминутная практика. Если вы недавно ударно потренировались и это ощущается даже когда вы выполняете несложные движения, значит эта п
Йога для начинающих для похудения - урок 1
Как похудеть с помощью йоги и возможно ли это? Похудение остаётся актуальной проблемой и специально подобранные йога упражнения для похудения отлично справляютс
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
Проработка нижней части живота. Покажем, как убрать живот, легко и эффективно!
Желательно выполнять упражнения на коврике.
Подготовьте стакан воды, что бы в течен
Йога для начинающих. Гибкость для всего тела
Хотите проработать свою Силу и Гибкость? Отработать упражнения не только на повышение подвижности тела, а и развить стабильность, силу и чувство контроля? Тогда пр
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.