Комплекс асан йоги начального-среднего уровня практики с акцентом на скручивание позвоночника, укрепление мышц рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности тазобедренных суставов.Данный комплекс йоги для начинающих подойдёт и для тех, кто только осваивает практику йоги, и для тех, кто имеет некоторый тренировочный опыт. Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
Йога для начинающих с Алексеем Лихановым. Домашняя практика
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 26 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 16 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 17 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.