Комплекс асан йоги начального-среднего уровня практики с акцентом на скручивание позвоночника, укрепление мышц рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности тазобедренных суставов.Данный комплекс йоги для начинающих подойдёт и для тех, кто только осваивает практику йоги, и для тех, кто имеет некоторый тренировочный опыт. Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
Вам может быть интересно
Комплекс по Yoga23 YGK 2-01с комментариями дыхания
Йога Для начинающих - Урок 1. Часть 2
Утренняя практика йоги на активацию молодости
Демократические школы как альтернатива госбразованию
Расслабление мышц шеи и плеч. Вечерняя йога. Йога 30 минут на пляже crystal beach koh Samui
Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.