Комплекс асан йоги начального-среднего уровня практики с акцентом на скручивание позвоночника, укрепление мышц рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности тазобедренных суставов.Данный комплекс йоги для начинающих подойдёт и для тех, кто только осваивает практику йоги, и для тех, кто имеет некоторый тренировочный опыт. Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
Вам может быть интересно
Путь к идельному телу - День 23. Сердечная чакра. Избавление от боли, обиды, печали
Йога для новичков. Йога для рук и плечей
Утренняя разминка - день 1. Зарядка. Йога для начинающих. Суставная гимнастика
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 1
Йога для рук
Йога для пробуждения. Утренний комплекс для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.