Йога для начинающих с Алексеем Лихановым. Домашняя практика


+1 Нравится (1)


Комплекс асан йоги начального-среднего уровня практики с акцентом на скручивание позвоночника, укрепление мышц рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности тазобедренных суставов.Данный комплекс йоги для начинающих подойдёт и для тех, кто только осваивает практику йоги, и для тех, кто имеет некоторый тренировочный опыт. Практикуйте йогу и будьте гармоничны!


Популярное видео


Комментарии