Комплекс асан йоги начального-среднего уровня практики с акцентом на скручивание позвоночника, укрепление мышц рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности тазобедренных суставов.Данный комплекс йоги для начинающих подойдёт и для тех, кто только осваивает практику йоги, и для тех, кто имеет некоторый тренировочный опыт. Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
Вам может быть интересно
Дыхание для похудения. Йога стройности
Пранаяма. Усиливаем иммунитет. Инь-ян. Раскрываем легкие. Против вирусных заболеваний. 3d дыхание
Про курс: "Оживляющее дыхание"
Йога для улучшения пищеварения. Йога для ЖКТ для начинающих
Йога для начинающих
Путь к идельному телу - День 8. Дыхание чакрами. Наполнение энергией - Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.