Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем. Эта программа даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.
Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн
Сурья Намаскар - приветствие Солнцу. Мягкая практика для Начинающих
Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
Хатха-йога для начинающих - Занятие 3 - Асаны для живота
Йога для начинающих.. Урок 12. Архитектура тела, пресс, вытяжения
Йога для похудения для начинающих. Упражнения для пресса
Занятие с йога блоками. Лана Каренина
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.