Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем. Эта программа даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.
Вам может быть интересно
Мягкая йога для начинающих (хатха-йога)
Йога и колени. Защити себя от травм коленей
Йога для начинающих. Урок 2. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Бикини Йога. Видео с Катериной Буйда (Часть 2)
Йогатерапия - курс для начинающих (все что нужно знать)
Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут. Йога для всех. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.