Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем. Эта программа даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.
Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн
Новое видео

Висцеральная йога. Упражнение для тазового дна лучше Кегеля
May 15
- 12 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Влияние дыхания и внутрибрюшного давления на связки и органы. Конференция Yoga Journal 2025
May 15
- 18 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Как связки влияют на здоровье внутренних органов? Конференция "Йога-Журнала" 2025
May 15
- 20 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Комплекс проработает и взбодрит всё тело. Потрясающий эффект за 7 мин
May 15
- 18 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Восстановиться после землетрясения. Медитация Настройка магнитного поля (Нати Кундалаки)
Apr 15
- 98 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Тройная польза: для грудного отдела, шеи и поясницы. Комплекс 1
Apr 06
- 70 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Основные причины хронической тазовой боли и способы её устранения
Apr 06
- 67 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.