Сегодня поработаем над укреплением мышц спины.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Вам может быть интересно
Мини-комплекс для гибкости ног и спины. Йога в потоке Vinyasa Flow Yoga.
Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 9.
Прогибы в йоге. Научись делать правильно.
Йога Айенгара для начинающих (урок 1)
Улучшение зрения за 30 минут — Йога для начинающих.
Общеукрепляющая практика йоги. Для начинающих и опытных
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.