Тадасана. Как правильно выполнять позу горы?
Начинать осваивать йогу следует с базовых поз, к которым относится Тадасана.Тадасана —это основная поза стоя, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Эта поза улучшает осанку, учит правильно распределять вес и спокойно находиться в статичном положении.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Йога для начинающих. Тадасана. Поза горы. Правильная осанка
Йога Поза всадника на санскрите. Ашва Санчаланасана
108 Приветствий Солнцу c Organic People февраль, 2015
Маричиасана 1 2 3, как делать, все понятно без слов
Особенности выполнения Сарвангасаны и Халасаны. Малиновская. Баланс йога
Самая простая балансовая асана "золотой петух на одной ноге", поза долголетия и здоровья
Шавасана, 1-й вариант. Йога для начинающих.
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.