Йога для начинающих. Урок 7. Нервная система — успокаиваем и укрепляем. Йога на все тело. Йога онлайн. В этом уроке все силовые элементы даны в облегченной форме. Несмотря на мягкий подход, тонизирующее действие вестьма ощутимо. Вместо растяжек мы задаем телу направления, линии. Из этих линий выстраиваем формы. С помощью дыхания добиваемся максимального расслабления этих линий. Удлинняя мышцы таким образом, тело преобретает гибкость, а движения грациозность.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:))) .
Йога для начинающих. Урок 7. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Сурья Намаскар для начинающих йога утром. Александр Назаренко
Йога для расслабления ног и спины
Йога для женского здоровья: комплекс для начинающих.
Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих
Йога для начинающих. 10 йога асан для новичков
Йога движение жизн. Уровень начинающий (Алексей Казубский)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.