Йога Курс

Йога для начинающих. Уттанасана. Поза вытяжения


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Уттанасана – поза интенсивного вытяжения. Асана благотворно воздействует на органы живота, тонизирует мышцы задней поверхности бедра и подвергается позвоночник намеренному интенсивному растяжению. Уттанасана успокаивает клетки головного мозга, стабилизирует эмоциональный фон

«

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать