Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Йога дома для начинающих: простой комплекс из йоги
Тонкая талия за 30 минут — Йога для начинающих.
Топ 3 ошибки в стоянии на гвоздях у начинающих
Пробуждение силы за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Как начать заниматься йогой каждый день
Йога для начинающих. Занятие 2. Виктория Даракова в центре Shakti
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.