Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Утренняя тренировка по йоге с Виталием Шакировым
Йога для начинающий Урок 5. Часть 1
Йога для начинающих пятое занятие. Йога в Харькове
Здоровое пищеварение за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Утренняя разминка - день 6. Ягодицы. Йога для начинающих
Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.