Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Утренний комплекс йоги для начинающих
Чем полезна йога (Константин Пантелеев). Короче, Омск
Мужская сила за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога для НАЧИНАЮЩИХ. Комплекс на 30 минут
Активная йога 20 минут. Йога короткая утром для начинающих
Хатха йога для начинающих. Мягкая динамическая практика йоги "Тишина внутри"
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.