Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Гибкое тело за 15 минут — Йога для начинающих.
Пробуждение силы за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Йога для начинающих с Катериной Буйда. Тонизирующий комплекс Водопад энергии
Хатха йога для начинающих с Юлией Антроповой
Йога для начинающих: 60 минут (полная версия)
Фитнес-йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.