Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 9.
Йога для начинающих с Людмилой Липень
14 ошибок начинающих преподавателей йоги. Анисимова Злата
Как расслабить диафрагму? Упражнения для диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Соматика.
Йога для новичков! Легкий и приятный комплекс!
Йога на все тело. Йога для начинающих. Динамичная йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.