Йога для начинающих

Йога для начинающих. Йога на всё тело. Йога онлайн.Плечи, поясница, живот, спина, позвоночник — расслабляем и укрепляем.Иногда ко мне обращаются с просьбой дать упражнения для какой-либо части тела, например живота. Но не может быть красивого живота если слабая спина, вялые мышцы тазового дна, плохая осанка и так далее. В этой короткой серии я вынесла в заглавие «плечи, поясница, живот, спина», но надо помнить, что йога обращена к целостности и мы этому стараемся следовать.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:))) .