Йога для начинающих. Йога на всё тело. Йога онлайн.Плечи, поясница, живот, спина, позвоночник — расслабляем и укрепляем.Иногда ко мне обращаются с просьбой дать упражнения для какой-либо части тела, например живота. Но не может быть красивого живота если слабая спина, вялые мышцы тазового дна, плохая осанка и так далее. В этой короткой серии я вынесла в заглавие «плечи, поясница, живот, спина», но надо помнить, что йога обращена к целостности и мы этому стараемся следовать.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:))) .
Йога для начинающих
Йога для начинающих. Как сидеть в медитации без позы лотоса.
Йога 40 минут для начинающих. Йога для спины
Виньяса флоу йога 20 минут. Йога урок для начинающих. Занятия дома
Вечерняя практика. Йога для новичков перед сном
Упражнения на мышечный корсет и ягодицы. Йогатерапия для начинающих
Йога для начинающих: отстройка асан (триконасана)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.