Онлайн-курс — упражнений состоит из 10 основных статических асан, плавно перетекающих одна в другую:1. Кумбхакасана (Поза Доски)2. Чатуранга Дандасана (Поза Посоха)3. Урдхва Мукха Шванасана (Поза Собаки Мордой Вверх)4. Адхо Мукха Шванасана (Поза Собаки Мордой Вниз)5. Ардха Ширшасана (Поза Дельфина) 6. Шалабхасана (Поза Саранчи, вариации)7. Вирабхадрасана III (Поза Воина III)8. Уттанасана (Поза Интенсивного вытяжения, вариации)9. Маласана (Поза Гирлянды)10. Уттанасана (Поза Интенсивного вытяжения) С чего начать? — Утренний комплекс для стройности и красоты.
Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1). with Katerina Buida (part 1)
Популярное видео
Утренняя йога. Подключка к волшебству.
Часто можно услышать рекомендации практиковать йогу утром. Однако, почему? Чем утренняя йога эффективней вечерней? Обычно утром тело деревянное, и асаны даются сл
Прошлые жизни, путешествия во времени и йога
О прошлых жизнях уже сказано много, но не достаточно. В данном видео я объясняю как путешествовать в прошлые жизни, а также перемещаться в будущее, практикуя йогу. И
О смысле йоги, о контексте асан, плюс комплекс йоги для позвоночника и рук
Урок йоги из курса «Осуществи мечту» — В этом онлайн уроке я демонстрирую комплекс йоги, который рекомендую выполнять ежедневно. Он развивает гибкость позв
Трансляция 03.03.2019
Ответы на вопросы курса 7 Шагов Йоги —
Сила или гибкость - что развивать практикой йоги?
Это ответ на вопрос, возникший при прохождении курса йоги — «Осуществи мечту» — Что развивать, практикуя йогу — внутреннюю силу или гибкость? Следоват
Будьте честными, и почувствуйте мурашки от того, что вы делаете!
Пройденный до половины курс «Йога и социальный успех» неожиданно переключил намерение! Всё живое! Будьте честными, и идите к своей мечте!
Трансляция 17.02.2019
Multistreaming with Ответы на вопросы курса 7 Шагов Йоги —
Как развить решительность
Предлагаю Вам посмотреть начало сегодняшнего урока курса «Йога и социальный успех». Подробней о курсе — Приглашаю Вас пройти этот курс, чтобы научиться жит
Исцеление ЖКТ и комплекс асан
Ответ на вопрос, заданный на курсе «Йога и социальный успех» — Вопрос: На текущий курс ставила цель улучшить работу ЖКТ. Второй день у меня очень неприятные
Трансляция 10.02.2019
Ответы на вопросы курса 7 Шагов Йоги —
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.