Йога Курс

Йога для новичков. Разогревающее дыхание и позы стоя


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Эту короткую и не сложную практику можно выполнять без коврика где бы вы не находились. Дома, в офисе, в парке после бега, эта практика как перезарядка поможет вам растянуть позвоночник и всю заднюю поверхность тела.

ИНСТРУКЦИЯ:

  • Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения
  • Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия
  • Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой
  • Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать