Практиковать йогу никогда не поздно, даже если вы новичок или пенсионер. Из данного вида активности можно извлечь много пользы: от укрепления мышц по всему телу до поддержки иммунитета и защиты от старческих болезней. Влияет тренировка также на внутреннее состояние, запасы энергии и сил.
Йога для новичков. Йога 50+. Простая йога на все тело
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.