Всего 3 минуты йоги для красивой осанки и хорошего настроения

А сегодня у нас короткая разминка для красивой осанки и хорошего настроения! Смотрите и пробуйте простой комплекс упражнений, который поможет:

• снять напряжение со спины;
• проработать плечевые суставы;
• улучшить питание фасеточных суставов позвоночника;
• улучшить осанку;
• переключиться и подзарядиться энергией.