Йога Курс

Йога для осанки с Ириной Фурсовой


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Эксперт по йоге Ирина Фурсова проведет занятие для улучшения осанки. Принимаете странные позы во время работы из дома? Значит, ваш позвоночник испытывает дополнительную нагрузку, которую мы будем снимать на сегодняшнем занятии.

Эксперт рекомендует избегать чрезмерного напряжения во время выполнения упражнений, а за своим состоянием она следит по показателям пульса на экране устройства. Правильное дыхание во время занятия — это условие для качественного результата.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать