Йога для осанки с Ириной Фурсовой



Эксперт по йоге Ирина Фурсова проведет занятие для улучшения осанки. Принимаете странные позы во время работы из дома? Значит, ваш позвоночник испытывает дополнительную нагрузку, которую мы будем снимать на сегодняшнем занятии.

Эксперт рекомендует избегать чрезмерного напряжения во время выполнения упражнений, а за своим состоянием она следит по показателям пульса на экране устройства. Правильное дыхание во время занятия — это условие для качественного результата.


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram