Представляю вам простую и приятную последовательность йоги при боли в спине. Всего 15 минут потягушек и ваша спина будет чувствовать себя намного лучше!
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта!
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
Вам может быть интересно
Йога для снятия напряжений
Йога-терапия. Здоровые колени. Профилактика варикоза
Массаж спины тибетский. Часть 4
Женская Йога | Оздоравливаем Органы Малого Таза у женщин.
Эффективное восстановление позвоночника. Андрей Лобанов о методике "Гомеопатическая Йога ЛАМ"
Как снять напряжение с поясницы? Здоровая поясница
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.