Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на плейлист с практиками.
Дыхание уджайи:
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
Йога для похудения, 15 минут
Йога для похудения. Ноги, ягодицы, спина. СИЛОВАЯ практика.
Ранним Утром Лайя Йога 2
Силовая виньяса-йога для рук и пресса. Жиросжигающая йога для похудения
ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота. ПОДРОБНО, как делать с максимальной пользой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.