Достаточно активная практика, при этом без сложных асан йоги. За 25 мин. успеваем нагрузить пресс и ноги, немного поработать над укреплением спины. Выполняя такую практику регулярно, вы не только укрепите все тело, но и обретете хорошее самочувствие.В практике представлены также упрощения к упражнениям. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога для похудения 25 мин. Йога для стройности
Для Мозга, Ауры И Гипофиза Разминка
Интервью со Светланой Знаменской. «Стройная женственность». Результат за 1 месяц. Серия 1.
Йога для начинающих. Ольга Бородина
Волна животом. Как научиться. Наули крийя техника
Правильная ТРЕНИРОВКА для КРАСИВОГО ЖИВОТИКА
Аффирмации для стройного тела. Как похудеть легко. Мастер Кит
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.