Достаточно активная практика, при этом без сложных асан йоги. За 25 мин. успеваем нагрузить пресс и ноги, немного поработать над укреплением спины. Выполняя такую практику регулярно, вы не только укрепите все тело, но и обретете хорошее самочувствие.В практике представлены также упрощения к упражнениям. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога для похудения 25 мин. Йога для стройности
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
Как сделать КОЖУ ЖИВОТА упругой и подтянутой!
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ? 4 причины почему остается живот после родов. Диастаз и не только
Силовое занятие для ног в традиции виньяса флоу йоги
ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота. ПОДРОБНО, как делать с максимальной пользой
Йога для похудения за 15 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.