Йога для похудения. 60 минут интенсивной Виньяса йоги

Я создала для Вас интенсивную и силовую 60-минутную йогу в стиле Виньяса для похудения. При регулярной практике эти упражнения сделают Ваше тело более сильным и стройным. Помните, что похудение — это побочный эффект практики йоги. Намного важнее, что Ваш коврик становится сосредоточением силы и уверенности в себе.

Другими словами, в результате практики, Ваш ум становится более спокойным и гибким, и йога начинает положительно влиять на каждую сферу Вашей жизни.