Йога для пробуждения всего тела. Йога 20 минут

Практика направлена на пробуждение, как тела, так и сознания.
Задействует все части тела, даёт возможность за 20 минут ощутить прекрасный эффект и взбодриться.
Отлично подойдёт для утра
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Есть возможность присоединится в закрытую online-группу. Пишите в direct.
Намасте