Предлагаемый комплекс идеально подходит для пробуждения, в качестве утренней зарядки. В сочетании с дыхательными упражнениями (прана вьяямами) будет эффективен вдвойне! Также может быть использован как разминка (суставная гимнастика) перед занятиями хатха-йогой.
Подходит как для новичков, так и продвинутых практиков!
Йога для пробуждения сукшма вьяяма
Новое видео

Синхронизация работы грудной и тазовой диафрагм. Йога тазового дна
May 31
- 70 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Практика для Женского Здоровья. Освобождаем зону таза, крестец и поясницу
May 25
- 116 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.




Вечерняя йога для расслабления. Волшебный комплекс для женщин
Apr 25
- 335 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Женская йога во время критических дней. Мягкий, расслабляющий комплекс асан
Apr 21
- 347 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами
Apr 21
- 351 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.