Активная практика для продолжающих. Не останавливаюсь на деталях, так как вы уже их знаете. Темп выше среднего, успеваем попотеть. Работаем с балансами, кором, нижними балансами.Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Вам может быть интересно
Силовая йога для опытных и продвинутых или Силовой смузи
Прыжок Ханумана. Гибкостная практика йоги для опытных
Круговая силовая тренировка на мышцы пресса. Баланс йога. Малиновская
Йога для подготовленных с Сергеем Черновым. Тренировка на всё тело
Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №2
Сидерский. Комплексы для преподавателей
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.