Активная практика для продолжающих. Не останавливаюсь на деталях, так как вы уже их знаете. Темп выше среднего, успеваем попотеть. Работаем с балансами, кором, нижними балансами.Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Вам может быть интересно
Силовая йога для продолжающих. Все в твоих руках. Укрепление плечевого пояса
Хатха йога. Занятие 52. Продвинутый уровень. Александра Тата
Хатха Йога для опытных. Поперечный шпагат. 45 минут
Очарование скруток. Йога для опытных - ЙогаБанда
Йога Стретчинг и растяжка
Различение напряжения в йоге. Общеукрепляющая практика для начинающих и опытных
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.