Первая часть данной практики силовая, вторая направлена на гибкость. Помимо упражнений на укрепление запястий, локтей и плеч, в этом уроке представлены асаны для вытяжения и раскрепощения рук, верхней части спины и грудной клетки.
Вам может быть интересно
Для Мозга, Ауры И Гипофиза Разминка
Лотос за спиной. Buddhasana. Contortion
Утренняя йога для начинающих - на все тело
Хатха йога. общеукрепляющая практика. общий уровень. 45 минут
Александр Корегин приглашает на открытие проекта 108 Приветсвий Солнцу с Organic People 2016
11 минут аштанга-йога с Тересой Пиросанто
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.