Быстро снять напряжение и устранить боль в области плеч и шеи. Простые но очень эффективные упражнения. Подойдет для любого возраста и уровня подготовки. Продолжительность занятия 58 минут.
Вам может быть интересно
Укрепление рук 40+ мобильность плечевого пояса, шеи, плеч, суставов ног. И поясница. Тоже здорова!
Динамичная йога флоу 30 минут. Сhilelavida
Как быстро восполнить ЭНЕРГИЮ и РЕСУРСЫ?
Висцеральный самомассаж для идеальной работы кишечника
Йога. Статика. Он-лайн тренировка (Денис Валгутов)
Снятие напряжения с грудной области. Челлендж
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.