Быстро снять напряжение и устранить боль в области плеч и шеи. Простые но очень эффективные упражнения. Подойдет для любого возраста и уровня подготовки. Продолжительность занятия 58 минут.
Вам может быть интересно
Вечерняя текучая Хатха Йога: проработка плечей, рук, грудного отдела, прогибы
Комплекс для ног. Упражнения для ягодиц и стройных ног
Как снять напряжение с поясницы? Здоровая поясница
Йога для пресса. центрирование. Александр Ларин
Почему возникают грыжи в грудном отделе позвоночника?
Йога виньяса флоу. Комплексная практика на 40 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.