В каждой позе вы можете продышать чуть подольше, если располагаете временем:)
С любовью,
Yoga Preman
Подписывайтесь!
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Вам может быть интересно
Боль в пояснице. Как грудной отдел позвоночника влияет на поясницу?
Комплекс ЦиДжонг для разминки (расслабления) суставов
Как эго создает болезни для тех, кто его не видит
Легкая разминка сидя. Осанка и бодрость в одном упражнении
Как укрепить мышцы таза. Йога для женщин. Часть 2
Утренняя йога - общеукрепляющая практика 25 мин. Йога для укрепления иммунитета + шавасана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.