Вы уже пробовали? Йога на колючках работает! Сегодня для вас небольшой комплекс ленивой йоги для спины. Хотите усилить эффект? Тогда сделайте его на pranamateco!
Йога для спины. Комплекс йоги на коврике Pranamat
Популярное видео

Мини комплекс йоги на плечи
Dec 06
- 45 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Для занятий нам понадобиться ремешок для йоги. 🧘🏻♀Эти упражнения мы можем делать как сидя так и стоя. Перед практикой хорошо разогрейте плечи и спину. 💪🏻
Вып

Легкая разминка сидя. Осанка и бодрость в одном упражнении
Dec 06
- 18 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Для занятия понадобится удобная одежда для йоги. Выполнять сегодняшнее упражнение можно сидя на пятках 🦶🏻, сидя на стуле 💺 или стоя 🚶♂️

Укрепление спины для начинающих. Йога для осанки.
Nov 20
- 114 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Хотите сильную и красивую спину? Укрепляйте мышцы. Наверняка вы уже это слышали и не раз. Но вот только как укреплять, чтобы себе не навредить? Предлагаем простое

Термин «Дхьяна» в учении йоги. Данилов Дмитрий
Nov 12
- 29 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Круглый стол «Многомерность и разнообразие йоги и междисциплинарность ее исследований». Очень подробный разбор терммина «Дхьяна» на основе первоисточников.

Сделай упражнение для осанки. Йога для спины
Nov 09
- 46 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Знаете ли вы? Ранее старение, проблемы с дыхательной системой, частые бронхиты, обвисший живот, хроническая усталость – все это может быть следствием плохой осанк

Йогатерапия с Любовью Пушкарь
Nov 09
- 118 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Меня зовут Любовь Пушкарь. Более 5 лет я помогаю восстановить нервы и позвоночник с помощью йогатерапии. Это идеальная методика двигательной реабилитации, психоло

Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины
Nov 04
- 178 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Сегодня мы выполним упражнения йоги для осанки. В этом видео показаны упражнения, которые улучшат подвижность плечевых суставов. Йога сделает ваши плечи более гиб

Секретное упражнение для быстрой растяжки ног. Растяжка для начинающих.
Oct 22
- 97 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Как быстро и безопасно улучшить растяжку ног? Наклонитесь вниз, мягко и без усилий потянитесь к полу. Если руки не достают до пола — это упражнение вам нужно буде

Эффективная растяжка ног и бедер. Виньяса флоу йога. Раскрытие бедер для лотоса.
Oct 16
- 277 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
На этом занятии делаем связку из нескольких поз для раскрытия бедер. Регулярно выполняя этот комплекс вы улучшите гибкость тазобедренных суставов и подколенных

Йога - не для здоровья, это искусство умирать (Александр Дворкин)
Oct 02
- 210 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Йога стала популярной на сегодняшний день, но мало кто знает для чего она на самом деле и для какой цели. Цель йоги — умертвить душу, подготовить к смерти, а не для
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.