Вы уже пробовали? Йога на колючках работает! Сегодня для вас небольшой комплекс ленивой йоги для спины. Хотите усилить эффект? Тогда сделайте его на pranamateco!
Йога для спины. Комплекс йоги на коврике Pranamat
Новое видео
Как снять напряжение в спине? Йога после огорода
Йога после огорода или как снять напряжение в спине. Восстанавливаем спину после огородных работ.
Меня часто спрашивают, какие упражнения сделать, чтобы восстанов
Открытый урок по медитации. Марианна Горошетченко
27 июня, состоится наш второй открытый урок по медитации. Начало в 20:30 (не в 19:00, как в прошлый раз — будьте пожалуйста внимательны).
Мы классическую медитацию Mindfulnes
Где взять энергию? Медитация для мам.
Сегодня мы сделаем небольшую медитацию для восполнения сил мамы.
Дети — это так чудесно, но очень сложно. С ними мы испытываем множество разных чувств и эмоций:
Упражнения от боли в спине и пояснице
Предлагаю вашему вниманию несколько эффективных упражнений от боли в спине.
Все упражнения выполняются в положении осевой разгрузки, что позволяет мягко прорабо
Йога для пловцов за 10 минут – Йога для начинающих
Серия комплексов «Йога для пловцов» позволяет улучшить выносливость тела, развить подвижность тела, улучшить координацию движений пловца. Обязательно испол
Йога для новичков. Разогревающее дыхание и позы стоя
Эту короткую и не сложную практику можно выполнять без коврика где бы вы не находились. Дома, в офисе, в парке после бега, эта практика как перезарядка поможет вам р
Лекция Йогатерапия: история и обзор научных исследований
Отблагодарить автора пожертвованием:
Записаться на онлайн-занятия: …
Подписаться на рассылку о новых эфирах.
Техника дыхания. Диафрагмальное дыхание
Приветствую вас на занятии по дыхательным практикам.
💥 Сегодня подробно работаем над верхним диафрагмальным дыханием.
Мы снимем напряжение с диафрагмы и улучшим
Программа йоги для ежедневного пользования
Данная программа (Йога Протокол) подготовленный Национальным институтом йоги Морарджи Десаи, министерство АЮШ, Индия. (Common Yoga Protocol — prepared by Morarji Desai National Institute of Yog
Мини комплекс на базе Халасаны (плуг) при дискомфорте в спине
Устала и ноет спина? Вам тяжело привести спину в норму после сна? Вас ждет тяжелый день и длительные физические нагрузки (сидение возле компьютера)? Тогда этот мини
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.