После практики отдыхайте в шавасане.
Регулярные онлайн занятия: (попробуйте бесплатно)
Используйте в практике специальные техники:
Асана недели.
Вам может быть интересно
Упражнение для осанки. Упражнение на 5 мин. Упражнение от боли в шее. Упражнение от головной боли
Растяжка для начинающих. Растяжка для ног
Дыхание для осанки и здоровья внутренних органов (Татьяна Марина в Москве)
8 из 10 полезных упражнений йоги для спины
Йога для шеи. При болях в шее. Шейный остеохондроз
Йога терапия (спина и поясница)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.