После практики отдыхайте в шавасане.
Регулярные онлайн занятия: (попробуйте бесплатно)
Используйте в практике специальные техники:
Асана недели.
Вам может быть интересно
Женская йога. Тазобедренные суставы и спина. 25 минут
Йога во время менструации. Женская йога
Восстановление после бронхолегочных заболеваний
Раскрытие тазобедренных суставов для "деревянных". Растяжка ног
Активная йога 40+. Йога для суставов и гибкого тела. Возрастная йога
Гомеопатическая Йога ЛАМ для позвоночника. Часть 2. Андрей Лобанов. Международный йога-конгресс
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.