Мой курс «Быстрый способ избавиться от боли в спине». Кошка стоя – так я называю это чудо упражнение. Чудо оно потому, что не нуждается в коврике для йоги, и прекрасно растягивает и укрепляет мышцы спины, снимая с них излишнее напряжение. Попробуйте прямо сейчас!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих 50 минут на все тело
Йога упражнения для начинающих: комплекс упражнений для ног в домашних условиях. Yogalife
Интервальная круговая тренировка для укрепления ягодиц. Баланс йога. Малиновская
Йога для начинающих. Поза дерева. Врикшасана
Психосоматика и йога. Юлия Синявская
Как помочь суставам пальцев ног? Эффективные упражнения для стоп
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.