Привет 🙂
Это йога среднего уровня сложности.
Поможет наладить контакт с собой, обнаружить силу внутри себя. И потянуть всё тело. Прекрасно подойдет для утренней практики.
Помните, что практика для каждого индивидуальна. Вы всегда можете упростить для себя. Слушайте себя и отправляйтесь в это прекрасное путешествие.
Намасте
Хочешь больше практиковать со мной? Пиши в личные сообщения — у меня есть закрытая онлайн-группа.
И не забудь подписываться, комментировать и ставить лайк. Это поможет мне )
Благодарю!
Йога для среднего уровня. Йога для всего тела. Сила и гибкость
Новое видео


Комплекс для плечевых суставов. Даем свободу лопаткам и грудной клетке
Jan 29
- 37 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Два упражнения для стоп помогут пройти 10 000 шагов не уставая
Jan 15
- 46 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Комплекс мягких кошачьих потягиваний для всего тела. Йога на Сейшелах в Черепаховом лесу
Jan 15
- 33 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Красота и энергия: 15 минут к гармонии мужской и женской силы
Dec 24
- 78 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Две простые техники для снятия спазма с диафрагмы. 23-я Конференция Йога Журнала 2024 #3
Dec 24
- 69 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Какое дыхание правильное? Выступление на 23-й конференции Йога Журнала 2024 #2
Dec 17
- 90 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.