Привет 🙂
Это йога среднего уровня сложности.
Поможет наладить контакт с собой, обнаружить силу внутри себя. И потянуть всё тело. Прекрасно подойдет для утренней практики.
Помните, что практика для каждого индивидуальна. Вы всегда можете упростить для себя. Слушайте себя и отправляйтесь в это прекрасное путешествие.
Намасте
Хочешь больше практиковать со мной? Пиши в личные сообщения — у меня есть закрытая онлайн-группа.
И не забудь подписываться, комментировать и ставить лайк. Это поможет мне )
Благодарю!
Йога для среднего уровня. Йога для всего тела. Сила и гибкость
Новое видео

Упражнения для тазобедренных суставов, которые восстановят их подвижность
Jun 04
- 48 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Крийя для эндокринной системы. Создай в себе силы на простые дела
Jun 03
- 101 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.

Комплекс от боли в пояснице, ТБС и КПС. Эффективно даже при коксартрозе.
May 30
- 67 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Медитация Бог создал меня женщиной. Нати - йога счастливчиков
May 21
- 88 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Висцеральная йога. Упражнение для тазового дна лучше Кегеля
May 15
- 105 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.


Влияние дыхания и внутрибрюшного давления на связки и органы. Конференция Yoga Journal 2025
May 15
- 68 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Как связки влияют на здоровье внутренних органов? Конференция "Йога-Журнала" 2025
May 15
- 86 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.