Упражнения для стоп, профилактика и лечение плоскостопия. Простые и полезные упражнения для ног.
Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Йога помогает осуществить эффективную нагрузку и привести мышцы в тонус.
Вам может быть интересно
Ответы от Нади Андреевой: когда лучше заниматься йогой?
Хатха йога для любого уровня 30 минут поза кошки
Йога утром и перед сном (50 минут) - chilelavida
Утренняя йога с носорогами. Интенсив. Балансы на руках. Йога для пробуждения
Нужно стать Сильнее?! Пробуем Силовую Йогу
Йога. Углубленный уровень. Йога на всё тело - 1. Йога утром
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.