Йога для суставов. Здоровые суставы. Татьяна Кривчикова

Йога для суставов / Здоровые суставы это залог здоровья опорно двигательного аппарата на всю жизнь.
Что такое здоровые суставы?
Это суставы, подвижные во всех своих функциональных природных направлениях. И одновременно это крепкие суставные механизмы — связки и мышцы, которые эти суставы фиксируют.
Практики с суставами возвращают чувствительность тела и ослабляют нервное напряжение в фасциях, что очень хорошо снимает тревожность и напряженность.
В этом видео вы найдете практику для увеличения мобильности основных суставов в теле.
Приятной практики!
По вопросам записи на индивидуальную практику или личной корректировки практики — пишите в телеграм канал @mudratanya.
Йога для суставов / Здоровые суставы
Короткие комплексы
BodySoul Yoga