Балансы помогут переключиться от мыслей и разгрузить мозг. Повторение урока разовьёт равновесие и координацию в повседневной жизни, вы будете чувствовать себя уверенней и легче.
Асаны на баланс научать вас слушать себя и ваше тело. Вы обретёте гармонию и разовьёте стрессоустойчивость.
Вам может быть интересно
Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих
Йога как правильно выполнять вирабхадрасану
Стойка на плечах перевернутая асана саламба сарвангасана йога для начинающих
Силовое занятие для ног в традиции виньяса флоу йоги
Йога для начинающих. Врикшасана. Поза дерева
Мини-комплекс для гибкости спины
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.