Йога для всего тела. Мудрость действия. ЙогаБанда



Однажды ночью в горах Хуашань, где располагался даосский монастырь, прошёл сильнейший снегопад. Поутру, преодолевая завалы, по пояс в снегу послушники пробирались в зал для медитаций. Когда все собрались, белобородый учитель сказал им: «много лет в наших краях не было такого снегопада. Скажите, что нам нужно сейчас делать?» Первый ученик ответил: «нам следует усердно молиться, чтобы началась оттепель.» Второй сказал: «нужно переждать в келье, а снег пускай идёт». Третий подтвердил: «познавшему дзен должно быть совершенно всё равно – есть ли снег или его нет». Четвертый посмеялся и сказал, что бездействие – не выход. Начался спор. Ученики громко обсуждали ситуацию, что-то друг другу доказывали, пока учитель не остановил их. Все замолчали, в ожидании и готовности внимать величайшей мудрости учителя. — Пойдите в дальний, самый темный угол этого зала – сказал учитель – там вы найдете совсем неприметную дверь. Прямо за дверью есть лестница. Зажгите фонарь и спуститесь по лестнице вниз. Вы попадете в маленькую комнату. В той комнате вы найдете лопаты.

Бывает, что, находясь в поиске наилучшего выбора, мы теряем саму суть поиска. К примеру, мы лично знаем человека, который на протяжении долгих лет не переставал рассуждать на тему: «какая из систем самосовершенствования наиболее эффективна». Не так давно этот человек умер, так и не попробовав на себе ни одну из систем.

Сегодня мы хотим предложить вам разностороннюю развивающую практику. Рады, что вы с нами и продолжаете предпринимать правильные усилия, не ограничиваясь одной лишь мудростью слова, но подтверждая свои намерения мудростью действия!

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
00:00 Вступление
00:10 Открывающая пранаяма
01:43 Разминка
11:34 Позы стоя
22:40 Наклоны
34:19 Силовой блок
37:14 Перевернутые позы
43:20 Шавасана


Новое видео


Комментарии