Тренировочная последовательность для укрепления мышц всего тела, в особенности кора. Суставная гимнастика. Дыхательные техники йоги. Сукшма-вьяяма.
Вам может быть интересно
Йога Комплекс Асан для Разминки. Я люблю йогу
Динамичная хатха йога Виньяса флоу - вечерняя практика онлайн
10 минут йога с Альфонсо Арзапало
Соматика «Движение из центра. Цепь позвоночника. Перекаты таза»
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №7 (для развития силы, высокий уровень)
Утренний комплекс йоги на все тело
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.