Практикуем натощак, выпив 1-2 стакана воды. Можно просто воду или какую-то особенную, которую вы обычно пьёте по утрам : лимонную , медовую и тд. Всем здоровья!
Приглашаю в свой онлайн-клуб. Пишите на yogazlata
Йога со мной
Йога Злата
Вам может быть интересно
Можно ли заниматься во время женских дней?
Расслабляем середину и низ спины на валике с планкой для йоги критического выравнивания
Вечерняя йога для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин
Йога-терапия половой системы. Артем Фролов
Фрагмент с учебного блока курса YTTC Голос преподавателя
Как разгрузить спину и помочь позвоночнику? Упражнение Порвать коврик пятками Виктория Даракова
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.