Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Йога для сердечного центра на 59 минут
Йога для коленей. Йогатерапия коленных суставов
Интенсивная прана яма, оздоровление лёгких. Йога-терапия + дыхание
Йога для восстановления дыхательной системы. Йога для лёгких
Базовое упражнение №1 на планке для здоровой спины и осанки. Йога точного выравнивания
Жгонка #2, упражнение из суставной гимнастики
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.