Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Чем помогает йога? Как я исцелила себя без врачей с помощью йоги! Оксана Роггелин
Коронавирус. Укрепление и восстановление легких
Йога коррекция ног с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class
Йогатерапия для похудения. Школа йоги Прокуниных
Легкая разминка сидя. Осанка и бодрость в одном упражнении
Фильм про фасции
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.