Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Хочешь красивую талию и здоровую поясницу? Делай это каждый день!
Йога для ног и спины. Активная йога для продолжающих. Бодрая йога. Йога для спины
Как улучшить работу ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ? 3 упражнения для профилактики застоя желчи
Пара упражнений на каждый день. Снятие напряжения со спины
Йога терапия сердечно сосудистой системы
Вечерняя йога. Практика перед сном 11 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.