Йога для шеи. Укрепляем шею, избавляемся от боли и дискомфорта.

Включайте эти упражнения в свою регулярную практику или делайте в отдельном контексте.
Шея — одно из самых уязвимых мест соверменного человека, поэтому крайне важно уделять ей должное внимание!!!
этот комплекс подходит практикам любого уровня подготовки.
Если видео было вам полезно, пожалуйста поставьте лайк и напишите свой комментарий.
Не забудьте подписаться на канал