Йога для шейного отдела, плечевого пояса, воротниковой зоны
-сформирует правильную осанку,
-разовьёт мышечный корсет.
Вам может быть интересно
Йога-терапия коленей
Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)
Офисная гимнастика. Убираем боль в шее. Разминка в офисе - 5 упражнений, всего 15 минут
Аштанга йога в бугринской роще 8 июня 2019
Комплекс ЦиДжонг для разминки (расслабления) суставов
Методика ведения классов йоги #4
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.