Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время. 40 минут инь йоги вернет вас к вашему телу и вы услышите тишину ума.
Вам может быть интересно
Вечерняя практика йоги. Короткая йога перед сном
Как правильно ходить? Упражнения для здоровой походки
Занятие 33. Йога флоу для начинающих. Балансы. Уттхита Хаста падангуштхасана
Видео отчёт о мастер-классе по Yoga23 на фитнес-конвенции Nike 2013
Комплекс по йоге из базы подписки
Йога для пробуждения всего тела. Йога 20 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.