Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время. 40 минут инь йоги вернет вас к вашему телу и вы услышите тишину ума.
Вам может быть интересно
Путь к идельному телу - День 20. Намерение на практику. Для чего нужно и как создать намерение
Йога-тур: «Спокойный ум. Расслабленное тело». Южный Вьетнам. 20 – 28 февраля 2019
Путь к идельному телу - День 11. Сауча. Чистота
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 7
Гарудасана (Поза орла)
Йога-мастерская «Пространство 22» Ялта. Хатха-йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.