Йога, заряд бодрости (30 мин)

Привет, рада вас видеть на практике!
Сегодня мы позанимаемся всего лишь 30 минут. Но практика будет комплексная, энергичная. Чуть большее внимание уделим ногам, ягодицам и, конечно, в конце вас ждёт сладкая шавасана
Загляните!
С любовью,
Yoga Preman
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые практики:)
Внимание! Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.