Привет, рада вас видеть на практике!
Сегодня мы позанимаемся всего лишь 30 минут. Но практика будет комплексная, энергичная. Чуть большее внимание уделим ногам, ягодицам и, конечно, в конце вас ждёт сладкая шавасана
Загляните!
С любовью,
Yoga Preman
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые практики:)
Внимание! Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Йога, заряд бодрости (30 мин)
Дыхание капалабхати - чистые лёгкие и ясная голова. Андрей Лобанов. Всем коронам посвящается
Общие принципы и детализация тренировочных режимов Yoga23FiT. Андрей Сидерский
Андрей Сидерский. Фитнес-конвенция NIKE занятие #1
Йога Перезагрузка. Средний уровень курс тренировок по 20 минут
Путешествие в тайный лес
Some asanas in Flow Vinyasa
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.