{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%8b-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2020/05/maxresdefault1-28.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043d\u0446\u044b"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%8b-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%8b-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430. \u0421\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043d\u0446\u044b \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%86%d1%8b-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd#primaryimage"},"datePublished":"2020-05-07T05:21:00+03:00","dateModified":"2020-05-07T05:21:00+03:00","description":"\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u201c\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u201d. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443,"}]}

Йога здоровая спина. Спартанцы онлайн

Добро пожаловать на занятие “Здоровая спина”. Это специальный вид йоги, направленный на работу с позвоночником. Помогает его укрепить, исправить осанку, снять мышечные напряжения. Главный плюс — практиковать эту технику можно без каких-либо возрастных ограничений.

Для тренировки тебе понадобится: коврик/мат для занятий; среднее полотенце или плед.

Вам может быть интересно

Йога для пищеварения. Нормализация моторики желудка и кишечника
Йога онлайн. Убираем боль и тяжесть с плеч за 7 минут
Йога терапия регуляция тела и нервной системы
Йога для тонуса. Йога-терапия. Анисимова Злата
Упражнение для здоровья стоп. Йога-терапия стоп
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятие 1

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий