Интенсив — несложная практика, но требует физической подготовки, так как темп практики высокий. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Утренние серии. Здоровое утро 7
Хатха-йога. Среда. Александр Ларин. Занятие 14
Уштрасана (поза верблюда). Асаны хатха йоги. Йога для начинающих
Чем йога отличается от растяжки, стретчинга, фитнеса, гимнастики?
15 минут Йоги, и Вы в форме. Йога для бодрости духа и сосредоточенности
Вопросы и ответы с Рауфом Асадовым - основателем Organic People
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.