Йога-интенсив. Комплексная тренировка на 40 минут. Хатха-йога. Йога для пресса, спины и ног

Друзья!!!
а давайте сегодня зажжжжем?!
предлагаю недолгую, но весьма эффективную тренировку. Всего за 40 минут вы качественно проработаете свое тело, корректно задействуя основные суставы и все группы мышц.
Расчитано на практиков любого уровня подготовки.
мой инстаграм @nata_olikh
Если видео было вам полезно, пожалуйста поставьте лайк и напишите свой комментарий.
Не забудьте подписаться на канал