Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих».
Сегодня у нас праздничная практика. Но несмотря на «девочкин день», вас ждет весьма интенсивная и жаркая тренировка. Мы выполним последовательность, включающую асаны на проработку активной гибкости и силовые балансы.
Старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
.
Йога интенсив на 1 час. Праздничная практика
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 7
Yoga23. Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 6 раз
Хатха йога. Сила и гибкость Позы йоги для начинающих
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Техника выполнения. Йога хаб клуб
Как дышать Уджайи? Йога для начинающих Джен Йога
Йога Флоу 20 минут. Йога на море для продышки
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.