Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих».
Сегодня у нас праздничная практика. Но несмотря на «девочкин день», вас ждет весьма интенсивная и жаркая тренировка. Мы выполним последовательность, включающую асаны на проработку активной гибкости и силовые балансы.
Старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
.
Йога интенсив на 1 час. Праздничная практика
Занятия йогой. Йога вечерняя дома. Часть 1
Андрей Сидерский, комплекс по Yoga23 (три варианта сложности)
Йога от боли в спине и пояснице. Сбрасываем напряжение за 3 минуты
Упражнение для усиления внутренней тишины
5-й Международный день йоги в России 2019: Эко-Флешмоб Земля
Йога Буагиров. Здоровая и крепкая спина, мощь, уверенность
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.