Привет, друзья! С вами Татьяна Дудина. Говорим на тему травмобезопасности коленей при практике йоги и разбираем позы, которые могут быть опасны для ваших коленей. Как не навредить своим коленям и делать йогу с пользой для здоровья.
Вам может быть интересно
Антистресс за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Вытяжение позвоночника. Йога для поясницы. Боль в пояснице. Александр Ларин
Как снять усталость и добавить энергии?! Комплекс упражнений Йога для снятия усталости
Интервальная круговая тренировка для мышц корпуса и ног. Малиновская
Йога 25 мин для начинающих. Мягкая йога
Йога для женского здоровья. Комплекс женской йоги. 60 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.