Знаком ли вам термин «миофасциальный синдром»? Возможно да, о нём сейчас говорят многие врачи. Ещё бы, ведь миофасциальный синдром является одной из наиболее частых патологий опорно–двигательного аппарата. А также является причиной 70% межпозвонковых грыж и других проблем!
Миофасциальный синдром вызван присутствием так называемых триггерных зон в мышцах и фасциях (оболочках, покрывающих органы, сосуды, нервы). Триггерные точки — зоны хронического напряжения.
Выраженный миофасциальный синдром может сочетаться с такими симптомами, как головокружение, трудность концентрации внимания и бессонница. Хронический спазм мышц ведёт к дегенеративным заболеваниям позвоночника (протрузиям и грыжам), и его искривлениям.
☝️Далее может нарушаться симпатическая иннервация внутренних органов, что ведёт к нарушению их работы.
К основным причинам миофасциального синдрома относят:
- чрезмерная нагрузка на мышцы
- длительное пребывание в одной позе (вынужденная поза)
- эмоциональное перенапряжение
- плоскостопие и ассиметрия ног
- нездоровое питание
Подробнее о том, как йога помогает работать с болезнями мышц в видео!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.